Motherhood

00100lPORTRAIT_00100_BURST20190709205327
Pregnancy

Mom to be

Your body and mind are about to take you on a beautiful transformation. Worries, stress and uncertainty will come and go along the way. As well as joy, excitement and empowering feelings. How to be in your balance, healthy, trusting your inner abilities to lead you. Away from society's pressure of do's and dont's. 
This is YOUR journey.

 

00100lrPORTRAIT_00100_BURST2019112220490

Due date

Your body was designed for this beautiful moment. 
Tuning into your body and mind in the most natural and empowering way. Letting go of the pressures and expectations and tapping into the innate tools your body can provide. Understanding in depth how it all works and tune fully into your amazing innate abilities.


 

Family_Portraits_WebRes-03.jpg

Mommy time

It is recovery and bonding time. Time to slow down and enjoy the time you have with your baby. You are learning and discovering precious things. And there are some important subjects to tackle. Such as breastfeeding, sleep, elimination communication, and more. The first few months are about meeting your and your baby's needs in the most gentle and natural way. 

Birth of a mother (3).png

BIRTH OF A MOTHER

Conference for moms-to-be

 

In today’s information-filled world, pregnancy might feel like a sprint against time to have everything ready for the baby that will come after 9 months. Yet, there is also a mother in the making. In this conference, the focus is on you and the beautiful journey of becoming a mother. How to address those 9 months in a mental and physically healthy way, preparing for the powerful transformation that giving birth represents, connecting with what truly is essential, and getting ready to be born as an empowered mother.

Whether this is your first or your fourth pregnancy, each journey is entirely unique. And tuning into the different aspects of becoming a mother - from pregnancy, the vital supportive role of the partner, to giving birth and postpartum; getting ready to receive your little one truly matters. This is why this conference is all about you, mama. 

 

“Birth is not only about making babies. Birth is about making mothers - strong, competent, capable mothers, who trust themselves and know their inner strength.” - Barbara Katz Rothman

This is the line up:

  1. Hulda Sigurlína Þórðardóttir
    Hulda Sigurlína Þórðardóttir er ljósmóðir, hjúkrunarfræðingur, IBCLC brjóstagjafaráðgjafi og er í stjórn Félags íslenskra brjóstagjafaráðgjafa. Hún er sjálfstætt starfandi brjóstagjafaráðgjafi, bæði fyrir mæður fyrstu vikurnar eftir fæðingu en einnig fyrir allar mæður sem þurfa síðar á brjóstagjafaráðgjöf að halda.
    Title: Why breastfeeding?
    Extract
    :  Breastfeeding is about enjoying and giving love, learning to listen to the baby, how you build trust and slowing down, how you must learn new things, and how all sorts of rules about breastfeeding or around newborn or a little older baby tamper with breastfeeding. 

  2. Arney Þórarinsdóttir
    Ég bý með manninum mínum og börnunum okkar þremur. Ég útskrifaðist sem hjúkrunarfræðingur árið 2001 og sem ljósmóðir árið 2009. Sama ár stofnaði ég Björkina ásamt fleiri ljósmæðrum sem voru með mér í ljósmóðurnáminu. Í dag er ég annar eigandi og framkvæmdarstjóri Bjarkarinnar. Ég hef unnið við heimafæðingar frá árinu 2010 og við fæðingar á fæðingarheimili Bjarkarinnar frá árinu 2017. Í Björkinni sinni ég einnig mæðravernd, heimaþjónustu eftir fæðingu og kennslu bæði verðandi foreldra og sjúkraflutningafólks.
    Title: Fæðing móður. Stundin þegar við megum allt.
    Extract: Hvernig getum við sem best yfirstigið ótta fyrir fæðingu og notið þess að fæða barnið okkar og verða mæður.

  3. Elisabet Johannesdottir
    Elísabet er tveggja barna móðir, löggiltur næringarfræðingur, lífsstílspælari og náttúruunnandi. Í frítíma sínum vill hún helst vera að drekka te, njóta náttúrunnar, dansa, lesa fræðibækur og borða góðan mat. Í starfi sínu sérhæfir hún sig í að: hjálpa fólki sem glímir við óheilbrigt samband við mat og við líkama sinn, hjálpa fólki sem glímir við mikil streitueinkenni og kulnun, og fræðir foreldra um hvernig þau geta stutt börnin sín með virðingarríku mataruppeldi.
    Title:  Næringarinnsæi á meðgöngu og í sængurlegu.
    Extract:
    Með nýju barni koma ný tækifæri til þess að huga að heilsunni, andlegri og líkamlegri. Hvernig getum við heiðrað líkamann okkar sem skapar nýtt líf. 

  4. Hólmfríður Hilmarsdóttir
    Hólmfríður Hilmarsdóttir, heilsunuddari og móðir. Eftir 20 ára starfsaldur sem leikskólakennari söðlaði ég um og lærði Heilsunudd í FÁ. Í 2 ár hef ég unnið bæði sjálfstætt og hjá Hreyfingu Spa. Mín áhersla í meðhöndlun er að skapa tengingu, jafnvægi og flæði sem leiðir til meiri orku og betri líðan. Til þess nota ég m.a. 5 elementa greiningu sem byggir á TCM (Traditional Chinese Medicine).
    Title: Hin nátturulega móðir.
    Extract
    : Mikilvægi þess að heiðra og elska sjálfan sig sem verðandi móður. Fagna augnablikinu þegar þú sem móðir fæðist með barninu þínu.

  5. Vilhjálmur Andri Einarsson
    Vilhjálmur Andri Einarsson is a husband, a father of 3 daughters, and a health and personal development coach, co-founder of ANDRI ICELAND. He specializes in breathwork and mindset as keys to well-being, stress reduction, and pain management.
    Title: The importance of breathwork and the role of the partner
    Extract: How breathwork is vital throughout pregnancy, birth, and post-partum. And the importance of having a supportive partner/caregiving person throughout the process. 

  6. Tanit Karolys
    Ég hef lesið hundruðir bóka, hef lokið ótal námskeiðum og kennaranámi, ég er Concious Coach leiðbeinandi með viðurkenningu frá Dr. Shefali, ég er móðir, eiginkona og ég er stöðugt að læra og vaxa. Ég er ekki hér til að setja mig á háan hest og predika yfir ykkur - heldur til að deila með ykkur því sem ég hef lært í gegnum tíðina, tækni og verkfærum.

    Það sem mikilvægast er, ég hef nú þegar hjálpað þúsundum með nálgun minni sem hefur sannað sig að virkar.
    Title: Conscious Parenting
    Extract: Getting ready and learning how to become a parent